甲状腺機能亢進症の運動制限について
甲状腺ホルモンが過剰に分泌されるため、ホルモン過多により様々な症状を引き起こすのが甲状腺機能亢進症です。
甲状腺機能亢進症には運動制限はありませんが、全身の代謝が良くなる事で、日常生活に支障をきたす場合があります。
通常であれば正常の代謝を行うはずの体ですが、ホルモンが過剰に分泌される事で代謝が活発になります。
それにより運動をしていなくても多量の発汗があったり、動悸や息切れ、体がだるくて疲れやすい等の症状が出ます。
これは頻脈や代謝の良さが要因となっています。
大人の場合、安静に過ごしていると1分間に約60回の脈拍が計測できますが、甲状腺機能亢進症の場合、1分間に100回を超える事があります。
正常時よりも脈拍が早くなっており、運動時と同じで心臓に負担がかかっている状態です。
この状態を放置すると全身の機能に影響を与えるため、心筋梗塞や心不全等の大病に発展する可能性があります。
体が悲鳴をあげている状態なので、運動に制限は無くても正しい判断が必要です。
甲状腺機能亢進症に運動制限は無くても、食事制限はあるため、考慮して献立を作ります。
食事制限で気を付けたいのがヨードの摂取です。
ヨードはわかめや昆布が属する海藻類に含まれる成分であり、毎日摂り続けると甲状腺機能亢進症の治療を妨げる事があります。
またバランスの良い食事を作ることも体質改善や病気改善に繋がるため、意識して摂取すると良いです。
甲状腺機能亢進症の治療は、症状を鎮めると同時に甲状腺の腫れも小さくします。
腫れを小さくする事で、息苦しさや首の腫れ、しこりや喉の違和感を消す事ができます。
けれども食事制限をせず、ヨードを摂り続けると甲状腺の腫れは治まらず、治療も思うような効果が得られなくなります。
少しでも早く治療を済ませたいなら、無理な運動をせず食事や生活習慣に気を配り生活する必要があります。
そうする事で甲状腺機能亢進症は寛解します。
そうなれば運動も思いっきり楽しむ事ができ、食事制限もなくなり、元の日常を取り戻す事ができます。
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